授業の内容|アオキメソッド|天真会

天真会

授業内容

日常に活かせる
人生哲学の修得

1−講義

授業では、最初に青木宏之による講義を受けます。話題は哲学や芸術、文学、歴史、自然科学など多岐に渉り、あらゆる人生哲学をわかりやすく講義します。

2−実技

動の瞑想:柔らかエクササイズ
静の瞑想:椅子に座っての瞑想

3−共有(シェアリング)

瞑想を行って得た気づきや体験を、グループシェアリングを通してお互いに語り合って共有します。会員それぞれが積極的に話し合う、最も盛り上がる時間です。

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◉ 一般財団法人天真会